डिप्रेशन क्या होता है, जाने फुल डिटेल के साथ

डिप्रेशन एक ऐसी चीज़ हे जो इंसान को खत्म करने वाली चीज़ हे इंसान को पता ही नहीं चलता हे कब बो डिप्रेशन में चला गया ,

ओर नहीं उसको यह पता चलता हे क्यूं चला गया हां अगर आप ध्यान से कोशिश करेंगे जानने की तो आप अच्छे से जान भी सकते हे इसको, 

इंसान जो अपनी दिन चारीय को बदलाव करता हे उसी से डिप्रेशन आता हे जैसे कि आपकी नींद पूरी नहीं होना रातको जागना 2 या 3 बजे तक फोन में लगे रहना किसी से बात नहीं करना अकेले पड़े रहना खाना टाइम बे टाइम खाना,

तो इसका मतलब यह हे कि आप डिप्रेशन का धीरे धीरे शिकार हो रहे हैं आगे बढ़ कर आपको धीरे धीरे घबराहट होने लगेगी आप निकल निकल कर भागने लगेंगे आपको दुनियां में कुछ भी अच्छा नहीं लगेगा आप खुदको अकेला महसूस करेंगे।

आपको ऐसा लगेगा कि आप का बीपी हाई हो रहा हे हालांकि कोई आपका बीपी हाई या लो नहीं होगा डॉ चेक करेगा सब नॉर्मल आएगा पर आपको सुकून नहीं मिलेगा,

ओर aajke टाइम में यह सब चीज़ न्यू जनरेशन को घेर रही हैं क्योंकि आज हमने अपनी आदत खराब कर रखी हे,

यह फोन जो हे आजके टाइम में इंसान का सबसे बड़ा दुश्मन बन चुका हे इससे आप या आपके बच्चे जितनी दूर रहेंगे उतना ही फायदा हे नहीं तो हालत बहुत दूर जा चुके होंगे फिर उनको संभालना हमारे बस की बात नहीं होगी,

इस फोन से जितना दूर रहा जाय उतना बेहतर हे या लिमिट में इसका इस्तेमाल किया जाए नहीं तो बहुत कुछ बिगड़ जाएगा,

ओर में तो यह मानता हूँ अभी से की बहुत कुछ बिगड़ चुका हे जो कुछ बचा हे उसी को संभालिया जाए तब भी बेहतर होगा अभी कुछ ज्यादा नहीं बिगड़ा हे बिगड़ने के मुकाबले ,

नहीं तो इसकी वजह से हमें इतनी बड़ी कुर्बानी देनी पड़ सकती हे कि हम सोच भी नहीं सकते,

आज कल के मां बाप बच्चों को वक्त से पहले फोन लेकर दे रहे हैं और कुछ हो या न हो बच्चे के हाथ में फोन ज़रूर होना चाहिए चाहे ज़रूरत हे या नहीं हे आज हम कहां खड़े हे हमको हमारा ही नहीं पता हमको करना क्या चाहिए और हम कर क्या रहे हैं, 

यह पड़ कर आप यह मत सोचना कि में जाएं पेल रहा हु यह में प्रैक्टिकली बता रहा हु कोई कहीं से गियान लेकर नहीं बता रहा हु 

अगर में चाहूं तो इस पर पूरी किताब लिख सकता हूं।

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शुक्रिया आपका